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Manger, bouger et… dormir, le troisième enjeu phare de santé publique

propulsé par Tech Care Paris

Le Programme National Nutrition Santé, plus connu grâce au slogan « manger, bouger », suscite depuis plusieurs années de nombreuses controverses. Outre la remise en cause de certaines préconisations par les professionnels du secteur médical, c’est également l’absence d’un des piliers phare de la santé qui est décrié, une composante essentielle au bien-être de l’individu : le sommeil. Même s’il est parfaitement établi qu’il est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques de notre corps, il n’en reste pas moins mystérieux, notamment pour le grand public.

Des événements accessibles et inclusifs au service du vivre ensemble

D’après l’OMS, environ 25% de la population mondiale souffre aujourd’hui de troubles sensoriels, moteurs, cognitifs, mentaux... qu’ils s’agissent de seniors ou de personnes en situation de handicap, de façon temporaire, évolutive ou irréversible[1]. En France, l’INSEE estime à près de 13 millions le nombre de personnes en situation de handicap, soit près de 20% de la population active française[2]. Ces chiffres peuvent paraitre élevés, mais résultent du fait que 80% des personnes en situation handicap sont porteuses d’un handicap invisible (sensoriel, cognitif ou psychique)[3].

Ancrons l'activité physique dans notre quotidien – Des solutions profitables à portée de main [Partie 2]

propulsé par Le Tremplin

Le mois dernier nous avions mis la lumière sur le constat alarmant du manque d’activité physique dans le quotidien des Français. Les études sont unanimes, la sédentarité s’enlise dans notre société. Pour la contrer, il nous semble nécessaire que l’ensemble des acteurs des territoires se mobilisent et se coordonnent afin de repenser la place de l’activité physique dans le quotidien des Français. Design actif, nudge, balades ludiques, gamification expérientielle… nombreux sont les outils à disposition des collectivités pour permettre la création d’aménagements favorisant la mise en mouvement et la mobilité des citoyens. 

Mais au-delà de repenser et retravailler les espaces publics, il nous parait également nécessaire de démystifier, en parallèle, le regard de la population face à l’activité physique. Outre la salle de sport et la pratique en club, il y existe de nombreuses autres manières accessibles et personnalisables, permettant à tous de rester actif au quotidien.